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第一篇 · 使用手冊

Grok 和 Grok Bot 有什麼區別 ​

Grok 是對話助手,Grok Bot 是在雲端電腦上替你幹活的常駐 AI 同事。 Grok 負責你問我答,關閉網頁或 App 對話即結束;Grok Bot 則在獨立雲端電腦裡常駐,關掉客戶端後台任務依然照跑。 兩者都來自 xAI(現名 SpaceXSI),但在交互形態與應用定位上完全不同。

Grok 和 Grok Bot 的核心區別是什麼? ​

核心區別在於 Grok 只動嘴給建議,而 Grok Bot 會在雲端電腦裡實際動手操作。 Grok 是純粹的對話助手,你問一句它答一句;Grok Bot 則是 2026 年 8 月 11 日由 xAI 和 Cursor 推出的常駐 AI 同事,目前仍是 Beta。 想要建立整體概念,可以先閱讀第 1 章 Grok Bot 是什麼。

維度GrokGrok Bot
是什麼xAI 的 AI 對話助手一組常駐的 AI 同事(AI teammates),目前處於 Beta
在哪用grok.com 網頁、iOS 和 Android App、X 裡的 Grok 標記頁macOS、Windows、Linux 桌面端,iPhone、iPad、Android 行動裝置端
怎麼幹活你問一句它答一句,支援文字、語音、上傳文件分析、生圖生影片等用打字或語音發訊息交代任務,在帶瀏覽器、檔案系統和終端的常駐雲端電腦上跨應用幹活,需批准時才找你
關掉後還跑不跑不跑,用完關掉網頁或 App 對話就結束照樣跑,合上筆記本、關掉 App,後台任務和例程繼續跑
能不能操作網站和軟體不能,不替你在別的網站和軟體裡動手幹活能,登錄常用網站和應用把活幹完,敏感步驟由人點 Take over 接管
需要哪檔訂閱免費可試用,訂閱提高額度;包含在 The X Subscription 免費檔、Plus 檔及以上包含在 The X Subscription 的 Premium、Super、Ultra;Plus 不含
適合的事即時問答、查報錯、寫一段文字、生圖生影片、看 X 最新動態流程固定、高頻重複、跨多網站或軟體的活(如巡檢官網、每週對帳、彙總晨報、復現 Issue)

同一帳號的所有 Bot 共用一台雲端電腦,共享文件、瀏覽器登錄態和應用登錄。 每個 Bot 雖然有自己的螢幕,但官方提醒不要把不同 Bot 當成安全隔離,具體執行機制見第 5 章 共享雲端電腦。 若需組態環境,可以參考第 3 章 安裝登錄與第一個 Bot。

什麼時候用 Grok,什麼時候用 Grok Bot? ​

幾秒內能給結果的即時問答用 Grok,需要跨軟體、定時跑或多步執行的重複交易用 Grok Bot。

適合用 Grok 的場景,集中在即時問答與單次內容生成。 比如查報錯、寫一段文字、生圖生影片(影片最長 15 秒),或者實時聯網搜尋網頁和 X 的最新動態。 這類任務幾秒鐘就能搞定,不用動用雲端電腦。

適合用 Grok Bot 的場景,主要是流程固定、高頻重複且跨多個網站或軟體的繁雜工作。 典型任務包括定期巡檢官網出摘要、每週對帳、每天彙總晨報、讀 Issue 復現缺陷等。 這類工作必須能由人核驗結果,高危動作(發信、付款、刪除)會停下來等待批准,遇上輸密碼、兩步驗證、驗證碼或付款時可以點 Take over 人工接管。

一次跑通的流程還能存成技能,並設成例程定時自動跑,多個 Bot 也可以在群聊裡協作交接。 需要留意的是,高頻輪詢和影片處理等任務會迅速消耗每週額度。 關於額度規劃和消耗細節,建議提前查看第 10 章 額度與成本。

用 Grok Bot 需要買哪檔訂閱? ​

使用 Grok Bot 至少需要每月 30 美元的 Premium 方案,8 美元的 Plus 檔並不包含 Grok Bot。

自 2026 年 10 月起,官方推出了 The X Subscription 統一訂閱方案,把 Grok、Grok Bot、Cursor 和 X Premium 整合在一起。 該訂閱分為五檔:Free($0)、Plus($8/月)、Premium($30/月)、Super($100/月)與 Ultra($200/月)。

Grok 在免費檔和 Plus 檔就能使用,而 Grok Bot 僅對 Premium、Super、Ultra 開放。 付費檔每週提供一個共享額度池,由 Grok、Grok Bot 以及 Cursor 裡的 Grok 模型共同使用。

老使用者也可以直接使用 Grok Bot。 擁有老的 Cursor 付費個人版、Cursor 團隊版,或者關聯了 SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy 的帳號,都能直接使用 Grok Bot。 更詳細的訂閱權益,可以查閱第 2 章 方案與訂閱。

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